Le Heels dance (ou danse en talons). Ses techniques et son vocabulaire de danse découlent d’un large éventail de styles de danse. Il se caractérise par le jeu de jambes dynamique issu du jazz, des danses de salon et latines, des “isolations” du torse empruntées à la danse du ventre et au hip-hop, ou encore le travail fluide des bras de la danse classique.

Le Waacking, danse groovy née pendant les années disco, se caractérise par des mouvements très marqués et rapides des bras. Cette danse peut aussi se pratiquer sur tous les genres de musique.